怒られるのが怖くなくなる方法③

じゃあ、あなたを怒るその人が

『私（のしたこと）』の否定ではなく

間違いなく

『自分』を否定したと思った時はどうするか？

その時は『てめぇふざけんな。○すぞ。』

でいい。

あなたの現実において

『自分（あなた自身）』は

絶対に否定されるべきではない。

なぜなら

『自分（あなた自身）』は

ただ、そういう存在であるだけだから。

そこに、いいも悪いもない。

このことはほんとはみんな知ってる。

自覚はないかもだけど、知ってる。

だから、

『自分』を否定してくる人はそうそういない。

めっちゃレア。

だいたい、

『私（のしたこと）』を

注意してくれているパターンがほとんど。

でも、中には

『自分』まで否定してくるやつもいる。

そういうのはバカだから、

『ふざけんなてめぇ、○すぞ。』

と言い放った後、無視していい。笑

嫌う必要すらない。

あなたの世界から存在を消してあげよう。

でも、注意して欲しいのは

あなたがちゃんと

『私』と『自分』が分けられていないと

あなたを怒ってくるすべての人を

『自分を否定してくる人』にしてしまう。

スーパー被害妄想。笑

それだとめっちゃもったいないので

まずは『私』と『自分』は別モノ。

『私』は作られた『表現』なんだって

思うところから始めよう。