ここにいていい。

いろんな悩み、焦りがあると思う。

もっと『何か』が必要な気がしてると思う。

何かをしていることで、

なんとなくもやもやする何かから

逃げてるよね。

あなたに今必要なのは

自分に対する許しだよ。

『ここにいていいよ。』

って自分に言ってあげることだよ。

ずーーーーーーーーっと

誰かに、そう言って欲しかっただけなんだよね。

勉強を頑張ったのも

運動を頑張ったのも

仕事をがんばったのも

正しいことを考えたのも

人に優しくしたのも

『ここにいていいよ。』

って言って欲しかったんだよね。

でも

ほんとは。

勉強できなくても

運動できなくても

ずるいこと考えても

人に優しくできなくても

『無条件に、ここにいていいよ。』

って言って欲しかったんだよね。

わかるよー。

僕もこれに気付いた時は衝撃だった。

そんな、一番根本的なことを

自分に許せてなかったなんて。

誰かに許可を取ろうとしてたなんて。

あなたの状況が、いま、どうなのか。

それはわからないけど、

まずは

『よーくがんばったね。』

『あなたは、ただ、ここにいていいよ。』

という言葉を贈らせてください。

どう？

身体が熱くならない？

泣いちゃうひともいるかもね。

落ち着いたらさ

同じ言葉を自分で、自分に言ってみて。

今までとは違う安心感に包まれるからさ。