自己否定ってなぁに？

ねぇ、自己否定ってなんだと思う？

たぶん、ほとんどの人が

『私はダメな（出来ない）人間だ。』

と、思うこと。

ネガティヴに思うこと。

と考えてると思う。

でもね、違うんだよ。

自己否定ってのは

『ダメであることが、ダメ。』

と、思うことなんだ。

だから

『私はダメな人間だけど、いい。』

と思えれば、自己肯定になるんだ。

これ、衝撃じゃない？笑