批判の有効活用【例題】うまくいくわけないよ

じゃあ例題。

誰かに『そんなのうまくいくわけないよ。』

と言われた場合。

まずベストなのは、自信があるひとなら

『ふーん、そっか。』（で、気にならない。）

で終わり。笑

ここで、『批判された！！』

とか、動揺しちゃう人は。笑

うまくいかす自信がないんだよね。笑

それを認めよう。

実は『私』は、不安に思っていると

認めてしまおう。笑

ここで強がって自信があるフリが1番いけない。

なぜなら。

不安を認められないと

『自分』を責めてる『私』に気づけないから。

そして超重要なのは、

なぜ『私』が不安なのかってこと。

『うまくいかないかもしれない。』

というのが不安なのは

『うまくいかないとイケナイ。』

『失敗してはいけない。』

という前提があるからだよね。

じゃあなんで

『うまくいかないとイケナイ』

『失敗してはいけない。』

という前提があるのか。

そしてそれは果たして本当なのか。

ほんとのほんとは、

自分は何を恐れているのか。

で、恐れを見つけようみたいな流れが一般的だけど。

逆転の発想で、ここで

『なぜ？うまくいかせたいのか？』

を考えてみることを、オススメする。

すると最終的に、

『幸せな気分になるから』

とか

『楽しい気持ちになるから』

的なことになる。

じゃあ、そっちが本当の目的はなんじゃないのと。

続く。