あなたが、不安な理由

あなたはなぜ不安なのか。

そこを深く掘るのもまた一興だ。

多くの人は、自分が不安である理由が浅い。

答えを言ってしまうと

不安になる理由はひとつ。

（自分という）存在が消えるかもしれない。

結局はここに行き着く。

あなたは、「自分」が消えるのが怖いのだ。

それは

物理的な死

と

精神的な死（無視、存在の否定）

の2パターンが存在する。

この2つがあなたにとって脅威であり

何としても回避しなければならないことなのだ。

じゃあどうするのか？

答えは簡単。

あなたが、あなたの存在を認めればいいのだ。

わたしはここにいる。

わたしはここにいていい。

と、存在を許してあげればいいのだ。

何があっても。

常に、

自分だけは自分の味方である

と腹をくくれば

精神的に自分の存在が消える可能性は

0になる。

仮に、他人がどれだけ

あなたの存在を否定しようとも

あなたがあなたを認知する限り

あなたの存在をないことにするのは不可能だ。

こう考えると、他人の誹謗中傷には

何の力もないことがわかる。

最終的に、

あなたを消すのはあなたの意思なのだ。

人生を楽しむなら

自分が消えてしまう恐怖とは

早めにサヨラナしておこう。